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気分も呼吸もスーッとします

ペパーミント

ガムでもおなじみですね。

におい消しになったり、眠たいときに噛むと頭がすっきりしたり、胃の重たい感じが和らいだり。

それらがまさに、ペパーミントの効力。

生のハーブをお料理に使ったり、ハーブティーにしてみたりと、いろいろと活躍してくれます。

JAS(日本アロマコーディネータースクール)の教則本によると、

・呼吸器系のトラブルに役立つ(鼻粘膜排出作用や去痰作用)

・消化器系の様々なトラブルに役立つ(胃の筋肉をリラックスさせる、急性で軽症の症状に役立つ→食中毒、吐き気、嘔吐、口臭、げっぷ、胃痙攣、疝痛、下痢、便秘、鼓腸、乗り物酔いなど)

・気持ちをクールにさせる。頭脳明晰作用がある。

という効果が期待できます。

精油は薬ではありませんが、植物のパワーが凝縮されたものです。人体に影響を及ぼす場合があります。以下の点に注意です。

*月経過多や多量月経の過多は使用を避けましょう。

*皮膚と粘膜を刺激することがあります。マッサージオイルなどに多量に入れることは避けましょう。

*妊娠中、また授乳期の使用は避けましょう。

*ホメオパシーの薬剤を解毒する恐れがあります

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