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秋の気配

今日は涼しかったですね~
帰り道は、少し肌寒かったほど。
秋物のお洋服に目が行くようになりました。
すっかり秋の気配ですね。

以前ご紹介した「五行思想」では、秋は「肺」の季節です。
この場合の肺は、臓器としての肺と深く関わりますが、呼吸で気を取り入れ、口から取り入れた食物のエネルギーと一緒に全身にめぐらせていく働きのことを言います。

深くゆったり呼吸をしている状態がベストですが、敏感に反応しやすい季節なので、異常が起こると、咳が出たり、呼吸が浅くなったり、声が枯れてしまったりしやすくなります。
また、この季節には「憂う」「悲しい」などの感情がおきやすい季節でもあります。

なんだか物悲しいなぁとか、空咳が出てるな、鼻から鼻水が、なんていうときは、肺が敏感に反応しているときです。
手洗い、うがいを忘れずに、適度な湿度も忘れずに、鼻から深く息を吸って、ゆっくりはいて、過ごしていきたいものです。

…ちなみに、天気予報では、徐々にまた気温が上がってくると言っていたので、本格的な秋はもう少ししてからかもしれません。

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